Мне нужны тренировки в щадящем режиме, так как я восстанавливаюсь после серьёзного перелома ноги. В Азбуке тела мне разработали индивидуальную программу — с учетом текущего состояние и постепенной корректировки нагрузки по состоянию и прогрессу. Пока о какой-то особой динамике говорить сложно – мы только начали. Но хочу сказать спасибо за то, что в Азбуке тела в одном из немногих мест действительно предлагают реабилитацию. Я правда много, где искал. Но как-то или нет такого, или условия меня не устраивали. Такие вот дела.
Когда мне раньше говорили, что психологические и физические процессы в организме тесно связаны я, если честно, не верила. И в «Азбуку тела» я вообще пошла чтоб банально растрясти жирок. Но мне там специалисты посоветовали обратить внимание на пилатес. Я присоединилась к уже существующей группе – и как-то очень быстро втянулась. Когда стала понятна техника, когда не без помощи нашего тренера Романа мне стало ясно, какая мышца и за что у меня отвечает – тренировки стали заметно продуктивнее. Хожу с большим удовольствием. И даже в мыслях нет, чтоб пропустить. Лишние объёмы постепенно уходят, а главное – мне стало спокойнее. Реже раздражаюсь по пустякам, напрочь забыла про то, что такое плохое настроение. Ну здорово ведь!
Мы вместе с коллегой пошли в «Азбуку тела». Уже месяц занимаемся. Целью было, как ни странно, не похудение, а желание просто наконец привести в порядок себя и своё здоровье. А то нам по 30 лет, а у нас то там скрипит, то тут болит. Ну как старухи просто становимся! Надо было с этим что-то делать. Пришли-то мы, конечно, вдвоём, но программы и занятия у нас теперь разные – мне достаточно йоги и массажа, а вот у неё ещё и остеопатия подтянулась. Зал чистый, хороший, новый. Тренеры – очень внимательные, уделяют много внимания мне и моим проблемам. Прошёл только месяц, как я хожу сюда, а самочувствие стало намного лучше! Плюс от работы недалеко))
Общее впечатление:
Мне нужны тренировки в щадящем режиме, так как я восстанавливаюсь после серьёзного перелома ноги. В Азбуке тела мне разработали индивидуальную программу — с учетом текущего состояние и постепенной корректировки нагрузки по состоянию и прогрессу. Пока о какой-то особой динамике говорить сложно – мы только начали. Но хочу сказать спасибо за то, что в Азбуке тела в одном из немногих мест действительно предлагают реабилитацию. Я правда много, где искал. Но как-то или нет такого, или условия меня не устраивали. Такие вот дела.
Ответить
Общее впечатление:
Когда мне раньше говорили, что психологические и физические процессы в организме тесно связаны я, если честно, не верила. И в «Азбуку тела» я вообще пошла чтоб банально растрясти жирок. Но мне там специалисты посоветовали обратить внимание на пилатес. Я присоединилась к уже существующей группе – и как-то очень быстро втянулась. Когда стала понятна техника, когда не без помощи нашего тренера Романа мне стало ясно, какая мышца и за что у меня отвечает – тренировки стали заметно продуктивнее. Хожу с большим удовольствием. И даже в мыслях нет, чтоб пропустить. Лишние объёмы постепенно уходят, а главное – мне стало спокойнее. Реже раздражаюсь по пустякам, напрочь забыла про то, что такое плохое настроение. Ну здорово ведь!
Ответить
Общее впечатление:
Мы вместе с коллегой пошли в «Азбуку тела». Уже месяц занимаемся. Целью было, как ни странно, не похудение, а желание просто наконец привести в порядок себя и своё здоровье. А то нам по 30 лет, а у нас то там скрипит, то тут болит. Ну как старухи просто становимся! Надо было с этим что-то делать. Пришли-то мы, конечно, вдвоём, но программы и занятия у нас теперь разные – мне достаточно йоги и массажа, а вот у неё ещё и остеопатия подтянулась. Зал чистый, хороший, новый. Тренеры – очень внимательные, уделяют много внимания мне и моим проблемам. Прошёл только месяц, как я хожу сюда, а самочувствие стало намного лучше! Плюс от работы недалеко))
Ответить
Общее впечатление:
Ответить