С удовольствием занимаюсь аква-аэробикой в «FitFashion Каскаде». Это не только модные занятия, но они еще способны быстро решать проблему лишнего веса. В группе нас 6 человек, все дружат друг с другом, после занятий любим разок-другой в месяц и в турецкие бани сходить. Это здесь же в «Каскаде». Никогда не думала, что упражнения по аэробике можно проводить в водной среде. В «FitFashion Каскаде» есть классный современный бассейн. Моя подружка не хотела сначала ходить, потому что плавать не умеет. Но плавать для занятий аэробикой на мелкой воде и необязательно. Ей выдали поддерживающий пояс на всякий случай. Но уже через два месяца подружка и плавать научилась. Так что для нее – два в одном получилось.))) Мне нравится водная аэробика тем, что она не перегружает мышцы и связки, а эффект от нее превосходный. Тело невесомое, активные упражнения чередуются с полнейшим расслаблением. Когда уроки проводятся на глубине, они включают и силовую нагрузку (гантели). У меня работа сидячая, с компом, так что спина побаливает, а здесь в бассейне нагрузка на позвоночник практически не ощущается. Всем девчонкам рекомендую аква-аэробику и «FitFashion Каскад»!
Отзыв
Общее впечатление:
С удовольствием занимаюсь аква-аэробикой в «FitFashion Каскаде». Это не только модные занятия, но они еще способны быстро решать проблему лишнего веса. В группе нас 6 человек, все дружат друг с другом, после занятий любим разок-другой в месяц и в турецкие бани сходить. Это здесь же в «Каскаде». Никогда не думала, что упражнения по аэробике можно проводить в водной среде. В «FitFashion Каскаде» есть классный современный бассейн. Моя подружка не хотела сначала ходить, потому что плавать не умеет. Но плавать для занятий аэробикой на мелкой воде и необязательно. Ей выдали поддерживающий пояс на всякий случай. Но уже через два месяца подружка и плавать научилась. Так что для нее – два в одном получилось.))) Мне нравится водная аэробика тем, что она не перегружает мышцы и связки, а эффект от нее превосходный. Тело невесомое, активные упражнения чередуются с полнейшим расслаблением. Когда уроки проводятся на глубине, они включают и силовую нагрузку (гантели). У меня работа сидячая, с компом, так что спина побаливает, а здесь в бассейне нагрузка на позвоночник практически не ощущается. Всем девчонкам рекомендую аква-аэробику и «FitFashion Каскад»!