Проблемы с лишним весом были с самого детства. Иногда удавалась немного сбросить но сразу набирала заново. И только курс Гаврилова помог не только похудеть, но и остаться в весе 65 кг. А было 87 при росте 166 см.! Кроме веса исчезли боли в суставах, давление и аритмия. Кроме физического плохого состояния в всегда комплексовала, еще со школы. Нет возможности носить модные вещи, на пляж вообще не ходила. Кстати, мне посоветовала курс Гаврилова моя гинеколог. Она сама похудела по этому методу. И я в пришла на прием, она мне сказала, что если похудеешь и со здоровьем все наладится. Честно скажу – сомневалась очень. Не просто сомневалась, а вообще не верила. Даже после первого тренинга не верила. Потому, что лично у меня первые дни никакого результата не было. Я чувствовала, что каждый день хочу все меньше есть, но весы не показывали ничего. Теперь я понимаю, что очень резко невозможно чтобы жир уходил, на все свое время. Начались результаты и у меня. Важно, что все это время я продолжала общение с преподавателями, которые очень помогают и поддерживают. Когда вес стал уходить я стала с удовольствием заниматься упражнениями. Сразу не могла, потому, что после двух упражнений сердце просто выскакивало. Теперь такого нет. Я занимаюсь каждый день и чувствую себя прекрасно. Растяжек на коже у меня нет, потому, что вес уходил постепенно и плюс физические упражнения. Я уже покупаю красивую одежду и надеюсь в этом году поехать к морю! Наконец-то я смогу одеть купальник и нравиться себе! Почему-то уверена, что вес назад не вернется. Потому, что по методу Гаврилову можно ведь кушать, но только избирательно и часто, чтобы не голодать. Моральной зависимости уже нет, не от сладкого, не от шоколада. Есть радость осознания себя другой и улучшение самочувствия!
Отзыв
Общее впечатление:
Проблемы с лишним весом были с самого детства. Иногда удавалась немного сбросить но сразу набирала заново. И только курс Гаврилова помог не только похудеть, но и остаться в весе 65 кг. А было 87 при росте 166 см.! Кроме веса исчезли боли в суставах, давление и аритмия. Кроме физического плохого состояния в всегда комплексовала, еще со школы. Нет возможности носить модные вещи, на пляж вообще не ходила. Кстати, мне посоветовала курс Гаврилова моя гинеколог. Она сама похудела по этому методу. И я в пришла на прием, она мне сказала, что если похудеешь и со здоровьем все наладится. Честно скажу – сомневалась очень. Не просто сомневалась, а вообще не верила. Даже после первого тренинга не верила. Потому, что лично у меня первые дни никакого результата не было. Я чувствовала, что каждый день хочу все меньше есть, но весы не показывали ничего. Теперь я понимаю, что очень резко невозможно чтобы жир уходил, на все свое время. Начались результаты и у меня. Важно, что все это время я продолжала общение с преподавателями, которые очень помогают и поддерживают. Когда вес стал уходить я стала с удовольствием заниматься упражнениями. Сразу не могла, потому, что после двух упражнений сердце просто выскакивало. Теперь такого нет. Я занимаюсь каждый день и чувствую себя прекрасно. Растяжек на коже у меня нет, потому, что вес уходил постепенно и плюс физические упражнения. Я уже покупаю красивую одежду и надеюсь в этом году поехать к морю! Наконец-то я смогу одеть купальник и нравиться себе! Почему-то уверена, что вес назад не вернется. Потому, что по методу Гаврилову можно ведь кушать, но только избирательно и часто, чтобы не голодать. Моральной зависимости уже нет, не от сладкого, не от шоколада. Есть радость осознания себя другой и улучшение самочувствия!