Заедала и радость, и стресс всю жизнь пока не увидела, что все мышцы были заплыты жиром. Обратилась в Борменталь на Бережковской набережной. Только здесь научилась управлять аппетитом. Нелегко, но реально. За 3 месяца похудела уже на 12 кг. Ем все, но в меру. Еще есть над чем работать, но уже не стесняюсь раздеваться на пляже.
Нелады с сердцем и сильная одышка привели в этот центр. Всему виной мой лишний вес. Приобрела курс. Потихонечку здоровье налаживается — уже не задыхаюсь, сердце не колет, пульс в норме. Уже сбросила 10 кг за 2 мес. Результат обнадеживает. Главное, здоровье поправить.
Основное, что мешало похудеть — тяга к еде по ночам. Я никак не могла справиться с собой и в 2 ночи тихонько ела что-нибудь из холодильника. К счастью, в центре научили преодолевать пагубную страсть. Сейчас в течение дня кушаю часто небольшими порциями, внимательно отношусь к тому, что находится на тарелке. Все должно быть полезно и вкусно, при этом не наносящее вред моей фигуре. Я узнала такое большое количество рецептов, что уже могу сама научить любого есть правильно.) Ночью теперь сплю, а не бегаю исподтишка к холодильнику.)
На данный момент прохожу программу по снижению веса, с начала занятий прошло 3 месяца, результат — похудела с 88 до 79 кг (при росте в 162 см). Поскольку у меня гормональные проблемы, то данный результат просто потрясающий, ведь до этого выходило сбрасывать максимум 2-3 кг, а потом все заново наплывало. Еще никогда я не была настолько мотивирована к похудению, огромное спасибо врачам и диетологам, которые выявили мою проблему и помогают с ней бороться!
После развода я начала заедать свой стресс. Таким образом я не заметила, как набрала почти 40 килограмм лишнего веса. Остановиться я смогла только когда не стала влазить в обычную одежду. А вот вернуть свой прежний вес оказалось намного сложнее, чем набрать его. Перепробовала много диет, но результата не было. Тогда решила попробовать похудеть по методу Доктора Борменталь. Оказалось, для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно сидеть на изнурительных диетах, а достаточно просто научиться правильно есть. Уже похудела за месяц на 13 килограмм! Мне очень нравится в этом центре комплексный подход к каждому индивидуально!
Я давно хотела обратиться к специалистам в помощи по снижению веса, так как после тяжелой травмы позвоночника я набрала лишний вес и ни как не могла от него избавиться. Выполнять тяжелые физические упражнения как я это делала раньше я уже не могла. Обратиться в центр Доктор Борменталь я решила, потому что это достаточно старая клиника, я припоминаю рекламу их услуг еще из нулевых, раз эта медицинская сеть до сих пор продолжает успешно функционировать и расширяться, то им можно доверять. Я прошла весь курс, состоящий из трех этапов. В первую очередь стоит отметить всесторонесть подхода и комплексность, я смогла не только похудеть, но и привести в порядок свою кожу и волосы, а так же оздоровить весь организм. все современные методы и технологии, какие только можно представить, были занятия с психологом, групповая терапия. лфк, аппаратная косметология, массажи. Мне кажется что за эти несколько месяцев я помолодела лет на 10, скинула 15 кг, кожа как в 18 лет, я восторге от новой себя.
Сколько себя помню, всегда была довольно полной(( Так уж повелось, что дома был культ еды. В качестве утешения получала конфету, шоколадку. Встать из-за стола не доев порцию не позволялось. Это было неуважение к тому, кто готовил. В 19 лет я впервые попала к психологу и мне диагностировали расстройство пищевого поведения. Но родители были против психолога и я перестала посещать сеансы. После рождения ребенка я не могла подойти к зеркалу. Весила на тот момент уже больше 100 кг. По совету коллеги я попала в клинику. За 2 с лишним года я похудела на 55 кг. Самое важное — это работа с головой. И именно это делают в клинике замечательно. Раньше я постоянно срывалась и не могла соблюдать ни одну диету. Теперь я легко ем столько, сколько нужно и легко прохожу мимо витрины со сладостями. А лучшая награда это отражение в зеркале. И еще важный для меня был момент: так как со мной работали психологи, психотерапевты, я прорабатывала не только проблему зависимости от еды, но и вообще все свои личные проблемы (взаимоотношения с родителями и отношение к себе), мне очень помогли, жить на самом деле легче стало.
Честно — очень переживала с самого начала курса снижения веса! Были серьезные беспокойства в том плане, что не справлюсь. Через месяц была на дне рождения, начала пить алкоголь и потом объелась. Но порадовало то, что меня куратор не ругала за это, а спокойно отнеслась к срыву и объяснила, как из него быстро выйти и вернуться в программу. Для этого и нужна команда, при самостоятельном похудении именно этого момента не хватает. Чтобы вовремя подхватить проблему во время срыва, разобраться в ней и проработать все нюансы. Большая часть сложностей не в теле, а в нашей голове, в воспитании, установках, которые идут из детства и которые надо перепрограммировать В общей сложности удалось избавиться от 24 кг., на мой взгляд это потрясающий результат!
Чем для меня было посещение курса снижения веса в Доктор Борменталь? Это был мой путь к успеху. С энтузиазмом и ярым желанием похудеть, и измениться я посещала тренинг за тренингом, и худела по 3-8 кг в месяц. Я много консультировалась у специалистов и находила поддержку у психологов Захарова Владислава, и Капраловой Юлии. В конечном итоге я закончила курс с результатом в 36 килограмм и по сей день я горжусь собой, горжусь, что смогла и преодолела себя, и специалистам за поддержку, и возможность измениться большое спасибо. Знания и привычки, которые мне тут привили, теперь навсегда со мной!
Когда приехала впервые в медицинский центр Доктор Борменталь, масса тела была критической, и я сильно отекала. Обратилась только потому что мой гинеколог сказала, что одна из причин, по которой я не могу забеременеть — это 27 лишних кг. Сложно было преодолеть саму себя, научиться питаться дробно и не есть вредные продукты. Была не раз на индивидуальных консультациях у Юлии Михайловны. Посещаю не только тренинги психологов, еще в велнесс-зал хожу и на ЛФК. Тренеры отличные!) Почти 20 кг ушло, а главное — гинеколог дает положительный прогноз!
Общее впечатление:
Заедала и радость, и стресс всю жизнь пока не увидела, что все мышцы были заплыты жиром. Обратилась в Борменталь на Бережковской набережной. Только здесь научилась управлять аппетитом. Нелегко, но реально. За 3 месяца похудела уже на 12 кг. Ем все, но в меру. Еще есть над чем работать, но уже не стесняюсь раздеваться на пляже.
Ответить
Общее впечатление:
Нелады с сердцем и сильная одышка привели в этот центр. Всему виной мой лишний вес. Приобрела курс. Потихонечку здоровье налаживается — уже не задыхаюсь, сердце не колет, пульс в норме. Уже сбросила 10 кг за 2 мес. Результат обнадеживает. Главное, здоровье поправить.
Ответить
Общее впечатление:
Основное, что мешало похудеть — тяга к еде по ночам. Я никак не могла справиться с собой и в 2 ночи тихонько ела что-нибудь из холодильника. К счастью, в центре научили преодолевать пагубную страсть. Сейчас в течение дня кушаю часто небольшими порциями, внимательно отношусь к тому, что находится на тарелке. Все должно быть полезно и вкусно, при этом не наносящее вред моей фигуре. Я узнала такое большое количество рецептов, что уже могу сама научить любого есть правильно.) Ночью теперь сплю, а не бегаю исподтишка к холодильнику.)
Ответить
Общее впечатление:
На данный момент прохожу программу по снижению веса, с начала занятий прошло 3 месяца, результат — похудела с 88 до 79 кг (при росте в 162 см). Поскольку у меня гормональные проблемы, то данный результат просто потрясающий, ведь до этого выходило сбрасывать максимум 2-3 кг, а потом все заново наплывало. Еще никогда я не была настолько мотивирована к похудению, огромное спасибо врачам и диетологам, которые выявили мою проблему и помогают с ней бороться!
Ответить
Общее впечатление:
После развода я начала заедать свой стресс. Таким образом я не заметила, как набрала почти 40 килограмм лишнего веса. Остановиться я смогла только когда не стала влазить в обычную одежду. А вот вернуть свой прежний вес оказалось намного сложнее, чем набрать его. Перепробовала много диет, но результата не было. Тогда решила попробовать похудеть по методу Доктора Борменталь. Оказалось, для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно сидеть на изнурительных диетах, а достаточно просто научиться правильно есть. Уже похудела за месяц на 13 килограмм! Мне очень нравится в этом центре комплексный подход к каждому индивидуально!
Ответить
Общее впечатление:
Я давно хотела обратиться к специалистам в помощи по снижению веса, так как после тяжелой травмы позвоночника я набрала лишний вес и ни как не могла от него избавиться. Выполнять тяжелые физические упражнения как я это делала раньше я уже не могла. Обратиться в центр Доктор Борменталь я решила, потому что это достаточно старая клиника, я припоминаю рекламу их услуг еще из нулевых, раз эта медицинская сеть до сих пор продолжает успешно функционировать и расширяться, то им можно доверять. Я прошла весь курс, состоящий из трех этапов. В первую очередь стоит отметить всесторонесть подхода и комплексность, я смогла не только похудеть, но и привести в порядок свою кожу и волосы, а так же оздоровить весь организм. все современные методы и технологии, какие только можно представить, были занятия с психологом, групповая терапия. лфк, аппаратная косметология, массажи. Мне кажется что за эти несколько месяцев я помолодела лет на 10, скинула 15 кг, кожа как в 18 лет, я восторге от новой себя.
Ответить
Общее впечатление:
Сколько себя помню, всегда была довольно полной(( Так уж повелось, что дома был культ еды. В качестве утешения получала конфету, шоколадку. Встать из-за стола не доев порцию не позволялось. Это было неуважение к тому, кто готовил. В 19 лет я впервые попала к психологу и мне диагностировали расстройство пищевого поведения. Но родители были против психолога и я перестала посещать сеансы. После рождения ребенка я не могла подойти к зеркалу. Весила на тот момент уже больше 100 кг. По совету коллеги я попала в клинику. За 2 с лишним года я похудела на 55 кг. Самое важное — это работа с головой. И именно это делают в клинике замечательно. Раньше я постоянно срывалась и не могла соблюдать ни одну диету. Теперь я легко ем столько, сколько нужно и легко прохожу мимо витрины со сладостями. А лучшая награда это отражение в зеркале. И еще важный для меня был момент: так как со мной работали психологи, психотерапевты, я прорабатывала не только проблему зависимости от еды, но и вообще все свои личные проблемы (взаимоотношения с родителями и отношение к себе), мне очень помогли, жить на самом деле легче стало.
Ответить
Общее впечатление:
Честно — очень переживала с самого начала курса снижения веса! Были серьезные беспокойства в том плане, что не справлюсь. Через месяц была на дне рождения, начала пить алкоголь и потом объелась. Но порадовало то, что меня куратор не ругала за это, а спокойно отнеслась к срыву и объяснила, как из него быстро выйти и вернуться в программу. Для этого и нужна команда, при самостоятельном похудении именно этого момента не хватает. Чтобы вовремя подхватить проблему во время срыва, разобраться в ней и проработать все нюансы. Большая часть сложностей не в теле, а в нашей голове, в воспитании, установках, которые идут из детства и которые надо перепрограммировать В общей сложности удалось избавиться от 24 кг., на мой взгляд это потрясающий результат!
Ответить
Общее впечатление:
Чем для меня было посещение курса снижения веса в Доктор Борменталь? Это был мой путь к успеху. С энтузиазмом и ярым желанием похудеть, и измениться я посещала тренинг за тренингом, и худела по 3-8 кг в месяц. Я много консультировалась у специалистов и находила поддержку у психологов Захарова Владислава, и Капраловой Юлии. В конечном итоге я закончила курс с результатом в 36 килограмм и по сей день я горжусь собой, горжусь, что смогла и преодолела себя, и специалистам за поддержку, и возможность измениться большое спасибо. Знания и привычки, которые мне тут привили, теперь навсегда со мной!
Ответить
Общее впечатление:
Когда приехала впервые в медицинский центр Доктор Борменталь, масса тела была критической, и я сильно отекала. Обратилась только потому что мой гинеколог сказала, что одна из причин, по которой я не могу забеременеть — это 27 лишних кг. Сложно было преодолеть саму себя, научиться питаться дробно и не есть вредные продукты. Была не раз на индивидуальных консультациях у Юлии Михайловны. Посещаю не только тренинги психологов, еще в велнесс-зал хожу и на ЛФК. Тренеры отличные!) Почти 20 кг ушло, а главное — гинеколог дает положительный прогноз!
Ответить