Я никак не могла понять, что у меня - пищевая зависимость. Я ела, когда радовалась и еще больше - когда расстраивалась. К 47-ми годам из-за лишнего веса сердце стало беспокоить не на шутку, я с приступами несколько раз попадала в больницу. Доктор меня предупредила, что может быть летальный исход, если не похудею. Хотя и боялась, но все равно ела, пока не начала на тренинги в этот центр ездить. Доходчиво рассказывают, помогают построить рацион. Я легко заменила часть жирных блюд на менее калорийные, постепенно отучила себя заедать эмоции. Не скажу, что все прям гладко было - были и срывы, поездки на консультации к психологам. Они в центре умеют к каждому подобрать ключик, понять саму себя. Пишу это, потому что со здоровьем наладилось - сердечко в норме, вес на 29 кг за 10 месяцев снизился. Я словно родилась заново - бываю чаще на прогулках, встречаюсь с друзьями, бодрая и веселая.
Отзыв
Общее впечатление:
Я никак не могла понять, что у меня - пищевая зависимость. Я ела, когда радовалась и еще больше - когда расстраивалась. К 47-ми годам из-за лишнего веса сердце стало беспокоить не на шутку, я с приступами несколько раз попадала в больницу. Доктор меня предупредила, что может быть летальный исход, если не похудею. Хотя и боялась, но все равно ела, пока не начала на тренинги в этот центр ездить. Доходчиво рассказывают, помогают построить рацион. Я легко заменила часть жирных блюд на менее калорийные, постепенно отучила себя заедать эмоции. Не скажу, что все прям гладко было - были и срывы, поездки на консультации к психологам. Они в центре умеют к каждому подобрать ключик, понять саму себя. Пишу это, потому что со здоровьем наладилось - сердечко в норме, вес на 29 кг за 10 месяцев снизился. Я словно родилась заново - бываю чаще на прогулках, встречаюсь с друзьями, бодрая и веселая.